BENEFIZ OUTDOOR TRAINING
Trainieren, spenden, Leben retten!
Neuer Termin ist da!!
Samstag, 21. Juni 2025 · 10:30 Uhr · Grünanlage Hirschgraben / Ravensburg
Der Förderverein UAHub lädt herzlich zu einem offenen BENEFIZ-Outdoor-Training ein – für alle, die sich gerne bewegen und gleichzeitig etwas Gutes tun möchten.
Was erwartet die Teilnehmer*innen?
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10 Min. Warm-up:
Sanfte Mobilisation und Vorbereitung auf die Bewegung
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25 Min. Bodyweight-Training:
Übungen wie Squats, Lunges, Planks, angepasst an jedes Niveau
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20 Min. Stretching:
Fokus auf Beweglichkeit, Erholung und Wohlgefühl
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5 Min. Abschluss:
Lockeres Ausklingen und kurzes Nachdehnen
Wer kann mitmachen?
Das Training ist für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet. Es braucht keine Vorkenntnisse, nur Freude an Bewegung und ein offenes Herz.
Was solltest du mitbringen?
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Eine Matte oder ein Handtuch ggf. Sonnenschutzkreme
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Etwas zu trinken
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Bequeme Kleidung und Sportschuhe
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Und am wichtigsten: deine Energie und natürlich gute Laune!
Du möchtest dabei sein?
Dann melde dich an per E-Mail an uahubde@gmail.com
oder direkt hier im Online-Anmeldeformular: https://forms.gle/eaSdjEdiq3KUdHt47
Die Teilnahme ist kostenlos, doch wir freuen uns über freiwillige Spenden, die in die Finanzierung eines Defibrillators für die Ukraine fließen – ein lebensrettendes Gerät, das in Notsituationen über Leben und Tod entscheiden kann.
Lasst uns gemeinsam ein Zeichen setzen – für Gesundheit, Solidarität und Hoffnung.
Bewegung mit Sinn – für dich, für andere, für das Leben.
*Hinweis: Bitte beachten Sie, dass während der Veranstaltung Foto- und Videoaufnahmen gemacht werden, die auf unserer Webseite und unseren Social-Media-Kanälen veröffentlicht werden. Sollten Sie nicht aufgenommen werden wollen, informieren Sie bitte unser Team vor Ort.
Förderverein UA Hub e.V.
IBAN
DE32 6505 0110 0101 1891 29
BIC SOLADES1RVB
„Hilfe für die Ukraine“
Defibrillator für Rettungskräfte an der Frontlinie
Wir, der Verein der Ukrainer in LKR Ravensburg, sind eine seit einem Jahr offiziell registrierte Vereinigung. In enger Kooperation mit der geprüften ukrainischen Organisation "Volunteer Hundred" setzen wir uns für ein wichtiges Ziel ein: den Erwerb von Defibrillatoren für Rettungsgruppen, die sowohl Zivilisten als auch Soldaten an der Frontlinie retten.
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DAS ERBE
Die Benefiz Ausstellung "Das Erbe" wird vom Förderverein UA Hub e.V. mit Unterstützung der Gemeinde Baienfurt organisiert. Gezeigt werden Werke von sechs verschiedenen Künstlerinnen aus der Ukraine,
die derzeit im Landkreis Ravensburg leben: Baienfurt, Weingarten, Ravensburg und Aulendorf.
In ihrer Ausstellung teilen die Künstlerinnen ihre Erfahrungen, ihr kulturelles Erbe und ihre Sicht auf die Welt. Die Besucher können sowohl traditionelle Malereien, wie den Petrykiwka-Stil, als auch moderne Gemälde bewundern.
Über Künstlerinnen
Über uns
Wir sind eine Gemeinschaft von Ukrainern, die gezwungen wurden, ihr Land, ihre Lieben und ihr Leben zu verlassen. Aber wir haben uns entschieden, selbst unter diesen Umständen proaktiv und kreativ zu sein.
Aus diesem Grund haben wir eine Organisation gegründet, die folgende Ziele verfolgt
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Integration von Flüchtlingen
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humanitäre Hilfe für die Bevölkerung in der Ukraine
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kultureller Austausch
Wenn Sie an unsere Werte glauben
Unser Team
Anastasiia Kudina
Valentyna Kovalenko
Olha Kolos
Anna Ladygina
Wir unterstützt von
Wir fördern
